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A Associação dos Cirurgiões Dentistas da Baixada Santista (ACDBS) deseja uma Feliz Páscoa em Cristo a toda comunidade odontológica, em especial aos nossos associados. Reafirmando seu compromisso com a Saúde Bucal da sociedade, colocamos abaixo texto técnico de cuidados com a Saúde dos Dentes de adultos e crianças que consomem muito chocolate nesta data devido ao apelo comercial do Coelho de Páscoa. Importante sempre lembrarmos das reais razões da Páscoa que é a Ressureição de Jesus Cristo.

Os cuidados com os dentes durante a Páscoa

Agora na Páscoa as tentações estão por todas as partes, basta uma passadinha no supermercado e ele está lá: o Chocolate. Já que é difícil evitá-lo, vamos cuidar para não exagerar na dose e esquecer os cuidados com a higienização dos dentes.

 Passar a Páscoa na cadeira do Cirurgião Dentista por cauda de uma inconveniente cárie está fora dos planos. Para isso vamos às dicas básicas:

1 - Escolha um horário específico para comer o chocolate; o que incentiva a formação da cárie é o ato de comer o chocolate muitas vezes ao dia - e não a quantidade ingerida

2 - O chocolate meio amargo é o mais indicado para comer. Como a concentração de cacau é grande neste tipo de doce, e a adição de açúcar não é tanta como nos outros chocolates, ele não causa muitos danos aos dentes.

3 - Evite os chocolates brancos, pois eles têm alta concentração de açúcar.

4-  Evite comer chocolate e doce antes de dormir. Quando dormimos, o fluxo salivar diminui.

 5 - Depois é só caprichar na escovação, não esquecer do fio dental e pronto: você estará livre das cáries e poderá aproveitar a época mais deliciosa do ano.

As crianças merecem atenção especial

Os chocolates e doces de Páscoa contêm grandes quantidades de açúcar, o que cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias na boca. Quando essas bactérias entram em contato com os resíduos dos alimentos açucarados, produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes, aumentando o risco de:

  Cáries: Pequenos furos nos dentes causados pela desmineralização do esmalte dentário.

 Placa bacteriana: Acúmulo de bactérias na superfície dos dentes, podendo levar a gengivite.

 Erosão dentária: Desgaste do esmalte dentário devido à ação ácida dos açúcares e outros alimentos ácidos.

 Embora o consumo de doces seja quase inevitável nessa época, os pais podem tomar algumas precauções para evitar esses problemas e manter os dentes das crianças protegidos.

 Dicas de Cuidados Odontológicos para Crianças na Páscoa

1. Controle a Frequência do Consumo de Doces

Ao invés de deixar as crianças comerem chocolate o dia todo, é melhor estabelecer momentos específicos para o consumo, como após as refeições. Isso reduz o tempo que os açúcares permanecem na boca e facilita a higienização. 

2. Incentive a Escovação Após Comer Chocolates

A escovação dos dentes deve ser reforçada, especialmente após o consumo de doces. Utilize uma escova infantil macia e um creme dental com flúor para remover os resíduos de açúcar e evitar a formação de cáries. Se não for possível escovar imediatamente, incentive o enxágue com água. 

3. Prefira Chocolates Mais Saudáveis

Dê preferência ao chocolate amargo ou meio amargo, que contém menos açúcar e é menos prejudicial aos dentes. Outra opção é escolher ovos de Páscoa recheados com frutas secas ou oleaginosas, que são menos cariogênicos do que os recheados com creme de açúcar. 

4. Evite Balas e Doces Pegajosos

Diferente do chocolate, que derrete rapidamente na boca, balas, caramelos e doces pegajosos grudam nos dentes e são mais difíceis de remover. Isso aumenta o risco de cáries, pois o açúcar fica em contato com os dentes por mais tempo. 

5. Ofereça Água e Alimentos que Estimulam a Mastigação

A água ajuda a neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias na boca e auxilia na limpeza dos dentes. Além disso, alimentos como maçã, cenoura e pepino estimulam a mastigação e auxiliam na remoção de resíduos de chocolate e doces. 

6. Ensine a Importância da Higiene Bucal de Forma Lúdica

Transforme a escovação em um momento divertido! Utilize músicas, cronômetros coloridos ou escovas temáticas para incentivar as crianças a cuidarem bem dos dentes. 

7. Agende uma Consulta Odontológica Pós-Páscoa

Aproveite o período pós-Páscoa para levar seu filho ao dentista e garantir que está tudo certo com a saúde bucal. O profissional poderá identificar possíveis problemas e reforçar a importância da higiene bucal com a criança.

O verdadeiro significado da Páscoa

A Páscoa é uma celebração que tem origens religiosas profundas. Para os cristãos, ela marca a ressurreição de Jesus Cristo, ocorrida no terceiro dia após sua crucificação. É um momento de renovação da fé, esperança e reflexão sobre o sacrifício de Cristo pela humanidade. Já no contexto judaico, a Páscoa (ou Pessach) relembra a libertação do povo hebreu da escravidão no Egito, um símbolo de liberdade e superação. Embora hoje a data também seja associada a coelhos e ovos de chocolate, o verdadeiro sentido da Páscoa está ligado à vida, à renovação e à libertação espiritual. Importante explicamos isso para as crianças para manter vivo o real significado desta comemoração.

Segundo Maior produtor de Ovos de Páscoa do Brasil

O Brasil é o segundo maior produtor de ovos de Páscoa no mundo, atrás apenas do Reino Unido, cuja produção é de em torno 30 mil toneladas. O consumo médio de chocolate, per capita no Brasil, é de 2,12 quilos por habitante.